SAMEDI APRES-MIDI POUR TOUS !!

Au programme tous les samedi après-midi, parcours régate d’entraînement type « club » (à partir de marques existantes en rade de Cherbourg) :

• L’entraîneur observe, se place et filme les éléments remarquables du jour (bascule de vent, jeu de courant, …) et les passages de marques.

• Fin de journée : debriefing spécifique s’appuyant sur les séquences du jour.

Analyse des conditions et événements de course. Tactique, Rappel de règles de course, etc.
Accent vidéo sur les manœuvres et passages de marques : gestion des postes et amélioration des manœuvres (timing, placement, actions,…).

Infos et contacts

• Modalités d'inscription

1. Licence F.F.Voile : Tous les participants aux activités de l’A.C.C.L. devront être en possession de leur licence fédérale de voile, visée par un médecin. L’A.C.C.L. peut vous délivrer une licence F.F.V. annuelle ou temporaire.
2. S'inscrire et participer aux frais logistiques :  contactez nous ! (merci de nous prévenir de votre participation au moins 3 jours avant, si possible).

• Contact : Juliette Orjollet
  accl.cherbourg@gmail.com
  Tel : 06.63.80.23.98
• Adresse : Port Chantereyne - 50100 Cherbourg

Accueil & moyens pédagogiques

• A terre : la base nautique de Cherbourg

Pour les briefing : 1 salle de cours et équipement vidéo
Pour les pique-nique des midis, son club-house.

• Sur l’eau : semi-rigide, bouées et pavillons...

Entraîneurs confirmés
Des régatiers et coureurs d’expérience : en particulier les figaristes locaux Alexis Loison et JC Monnet, ou encore Alexandre Toulorge et Christophe Lebas...
Skipper professionnel : Yann Lanthoen, formateur et jury de la formation maritime «Capitaine200».
Skipper ou moniteur (BE) à la demande : pour vos entraînements ou vos régates, demandez votre entraîneur particulier.

Contenu des entraînements

• LES « CLASSIQUES » :   des séances structurées et adaptées aux besoins, niveaux et objectifs des équipages participants.

-> Un travail systématique et régulier des facettes de la navigation en régate :
Entraînements aux départs et manoeuvres. Trajectoires, approches et sorties de bouées. Complétés par des exercices spécifiques selon le travail effectué et les besoins des équipages.
->Briefing et debriefing à chaque ½ journée pour l’analyse des séances et questions, la mise en commun des connaissances et expériences.

•  LES  «THEMATIQUES», avec le concours d’intervenants autour de 3 thèmes :

1. tactique et météo,
2. navigation et informatique,
3. vitesse et électronique embarquée.

En salle : infos pratiques, les données, sites internet...
Exemple du we «météo» :
Samedi : matin entraînement et parcours l’après-midi.
Dimanche 9h-10h : 1h en salle (B.A.ba, analyse de carte, théories et prévisions…),
10h30-12h30 et 14h-16h, mise en pratique sur l’eau  :  observations, stratégie plan d’eau...
puis 1h en salle : debriefing, où se procurer les données ? quels logiciels ? cas pratiques...

Plan d’eau : rade de Cherbourg, véritable stade nautique !

Cherbourg, port de haute mer, accessible à toute heure de la marée, dispose d’une rade abritée de plus de 140 hectares, praticable dans toutes les conditions de vent et de mer (ou presque...).
Le nombre important de marques de balisage permet un entraînement grandeur nature aux parcours côtiers.

Entre le plan d'eau et le ponton, quelques minutes : vous êtes ainsi prêts à naviguer en un temps record. Cela facilite le retour à terre pour une pause sandwich, au sec, au chaud, avec un petit café et toutes les commodités !

MOYENS TECHNIQUES
A terre, grue mobile et travelift pour les grutages...
Le Port Chantereyne, partenaire de l'ACCL, a la capacité d’accueillir les bateaux avec ses nombreux anneaux et offre un tarif préférentiel à ceux qui participent aux entraînement d'hiver.  Contactez-nous !

Week-end «portes ouvertes» : les 26-27 novembre

Une semaine avant l’ouverture du Salon Nautique de Paris...

Invitation faite à tous les clubs et équipages locaux pour décourvir la nouvelle formule d’entraînement et à se joindre aux "abonnés" s'entraînant en Grand Surprise...  Point d’orgue, ce samedi :

• Entraînement le matin, RdV à 9h  pour le briefing : salle 1er étage de la base nautique
• A 14h30, départ d’un parcours d’entraînement suivi d’un débriefing vidéo.
• Samedi 26 novembre 2011, 12h15 à la base nautique de Cherbourg :  Pot officiel de présentation des activités avec l’équipe complète ACCL (les entraîneurs principaux Alexis Loison, Jean-Charles Monnet, Yann Lanthoen,...), en présence des partenaires et des équipages participants, bien sûr !