Venez à Cherbourg, l'ACCL s'occupe de vous !

• Repas : L’ACCL organise les repas en commun très conviviaux !

Les déjeuners : Sandwichs variés (jambon, pâté et terrine, rillette, brie, gruyère, beurre, salade, tomates,...), soupes, fruits, eau. Participation aux frais pour les 2 midis : 13 € /pers. le we.
Le dîner du samedi : réservation de restaurants locaux.

• Hébergement :
  L’Auberge de jeunesse située à 5mn à pied du port. L’ACCL a une carte de membre de groupe. Tarifs : environ 42 € /pers.  pour 2 nuits, petit-déjeuners inclus).
  L’hôtel Chantereyne, sur le port de plaisance, propose aussi des tarifs avantageux à nos stagiaires.

Planning des entraînements saison 2013-2014

C'est la rentrée !! Enfin presque...
Après le National Grand-Surprise de cet fin d'été, certains poursuivent la saison régate, en corpo., en IRC, ou sur des programme de club.
A Cherbourg, l'ACCL se prépare à reprendre ses entraînements à la régate et vous propose son planning.

Automne - hiver 2013

• Septembre :  21-22  et  28-29
• Octobre : 5-6 / 12-13  et 19-20

26-27 octobre : le samedi après-midi, Régate du Gérant avec le Yacht Club de Cherbourg suivie de la soirée Manche Libre au restaurant l'Equipage (YCC).

• Novembre : 9-10 / 16-17 /  23-24  et  30-1erdéc.
• Décembre :  30 nov. - 1er  /   7-8

14-15 Déc. week-end Régate de Noël, le samedi avec le Yacht Club de Cherbourg.

2014 we d'entraînements à Cherbourg

• Janvier :  11-12  / 18-19 / 25-26
• Février : 1-2  /  8-9  /  15-16  / 22-23
• Mars : 1-2  /  8-9  /  15-16  / 22-23

29-30 mars «Régate de clôture des Entraînements d'hiver».

PRINTEMPS - ETE 2014 Atlantique & Manche

Préparation aux grandes classiques, aux corpo. et aux courses du RORC.
WE ponctuels, à La Trinité ou d'autres ports de l'atlantique (dates et lieux à définir selon les régates).
Sur demande : 1 journée (veille de régate), stage en semaine...

Equipages avec bateaux

Vous disposez déjà d’un voilier et d’un équipage... Inscrivez-vous aux sessions d’entraînement, à la carte :

• les Samedi après-midi : Parcours en flotte suivi d’un debriefing vidéo
• les week-ends complet d’entraînement : 4 x 1/2 journées. (participation aux frais de 75 €/bateau)

Tarifs préférentiels : pour les jeunes, les membres de clubs de voile locaux, les bateaux de 8m au plus. S'appliquent aux activités du week-end, de la 1/2 journée ou d'1 journée...

SAMEDI APRES-MIDI POUR TOUS !!

Au programme tous les samedi après-midi, parcours régate d’entraînement type « club » (à partir de marques existantes en rade de Cherbourg) :

• L’entraîneur observe, se place et filme les éléments remarquables du jour (bascule de vent, jeu de courant, …) et les passages de marques.

• Fin de journée : debriefing spécifique s’appuyant sur les séquences du jour.

Analyse des conditions et événements de course. Tactique, Rappel de règles de course, etc.
Accent vidéo sur les manœuvres et passages de marques : gestion des postes et amélioration des manœuvres (timing, placement, actions,…).

Infos et contacts

• Modalités d'inscription

1. Licence F.F.Voile : Tous les participants aux activités de l’A.C.C.L. devront être en possession de leur licence fédérale de voile, visée par un médecin. L’A.C.C.L. peut vous délivrer une licence F.F.V. annuelle ou temporaire.
2. S'inscrire et participer aux frais logistiques :  contactez nous ! (merci de nous prévenir de votre participation au moins 3 jours avant, si possible).

• Contact : Juliette Orjollet
  accl.cherbourg@gmail.com
  Tel : 06.63.80.23.98
• Adresse : Port Chantereyne - 50100 Cherbourg

Accueil & moyens pédagogiques

• A terre : la base nautique de Cherbourg

Pour les briefing : 1 salle de cours et équipement vidéo
Pour les pique-nique des midis, son club-house.

• Sur l’eau : semi-rigide, bouées et pavillons...

Entraîneurs confirmés
Des régatiers et coureurs d’expérience : en particulier les figaristes locaux Alexis Loison et JC Monnet, ou encore Alexandre Toulorge et Christophe Lebas...
Skipper professionnel : Yann Lanthoen, formateur et jury de la formation maritime «Capitaine200».
Skipper ou moniteur (BE) à la demande : pour vos entraînements ou vos régates, demandez votre entraîneur particulier.

Contenu des entraînements

• LES « CLASSIQUES » :   des séances structurées et adaptées aux besoins, niveaux et objectifs des équipages participants.

-> Un travail systématique et régulier des facettes de la navigation en régate :
Entraînements aux départs et manoeuvres. Trajectoires, approches et sorties de bouées. Complétés par des exercices spécifiques selon le travail effectué et les besoins des équipages.
->Briefing et debriefing à chaque ½ journée pour l’analyse des séances et questions, la mise en commun des connaissances et expériences.

•  LES  «THEMATIQUES», avec le concours d’intervenants autour de 3 thèmes :

1. tactique et météo,
2. navigation et informatique,
3. vitesse et électronique embarquée.

En salle : infos pratiques, les données, sites internet...
Exemple du we «météo» :
Samedi : matin entraînement et parcours l’après-midi.
Dimanche 9h-10h : 1h en salle (B.A.ba, analyse de carte, théories et prévisions…),
10h30-12h30 et 14h-16h, mise en pratique sur l’eau  :  observations, stratégie plan d’eau...
puis 1h en salle : debriefing, où se procurer les données ? quels logiciels ? cas pratiques...